NÃO DEIXE QUE O ESTRESSE E A MONOTONIA ROUBEM SEU BEM ESTAR.
VOCÊ MERECE SE SENTIR VIVO E FELIZ!
WORKSHOP GRATUITO DE DANÇA
Uma chance única, feita para quem quer aproveitar todas as maravilhas do exercício físico, de um jeito super divertido e sem gastar muito tempo.
Faça sua inscrição gratuita, agora:
- Dia 14 de Dezembro, às 10H.
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O QUE VOCÊ PODE ESPERAR DO NOSSO WORKSHOP GRATUITO?
Descubra como você poderá:
Melhorar sua qualidade de vida
Aumento de serotonina: Experimente alegria e bem-estar em cada movimento.
Queimar calorias
Diga adeus às calorias extras: maximize a perda de peso, enquanto se diverte.
Transformar seu condicionamento cardiovascular
Aumente sua resistência: Melhore sua saúde e sinta-se mais energizado a cada dia.
Tonificar sua musculatura
Corpo forte e flexível: A Dança esculpe e fortalece os músculos.
Aumentar a autoestima e a confiança
Sentir-se bem com seus movimentos, eleva a confiança e a autoestima.
Reduzir o estresse e a ansiedade
Mente tranquila: Movimentos rítmicos que acalmam e revitalizam a mente.
Conectar socialmente e emocionalmente
Criando laços: Dance em grupo ou a dois fazendo novas amizades e fortalecendo conexões emocionais.
Estimular a mente e a criatividade
Desafie sua mente: Coreografias criativas que estimulam a memória, além de trabalharem a atenção plena.
14 de Dezembro
Evento Presencial Gratuito
10H
No ritmo certo: aprenda a transformar emoções em
Movimento.
A mudança começa aqui!
Você terá uma oportunidade real de aprender a dançar com excelentes profissionais da área e participar de todas essas aulas:
PROFESSORA
Letícia Prado
HITMOVE
HitMove é para quem busca desafios na dança com coreografias modernas e empolgantes. Focada nos hits virais, essa modalidade alia energia e inovação, perfeita para quem deseja se destacar e crescer em habilidades de dança. A experiência é dinâmica e proporciona um aprendizado contínuo e estimulante.
PROFESSORA
Roberta Noronha
HITMOVE POWER
HitMove Power tem como objetivo o condicionamento físico através da dança. Variados ritmos, com coreografias fáceis de memorizar, permitindo que os participantes aumentem a intensidade e alcancem resultados mais eficazes.
PROFESSOR
Lucas Nascimento
SERTANEJO UNIVERSITÁRIO E VANERA PAULISTA
O sertanejo universitário, além, de ser um gênero musical brasileiro, é também um ritmo de dança a dois, muito popular em São Paulo e pouco conhecida em Minas Gerais.
Vanera Paulista é uma dança com raízes gaúchas adaptadas ao estilo paulista. O gênero musical se tornou popular no sertanejo, devido ao seu sucesso nos bailes gaúchos. Michel Teló, um dos responsáveis pela popularização do ritmo no Brasil.
PROFESSOR
Leandro Prado
ZOUK
O zouk é um estilo musical afro-caribenho que surgiu em 1979 com a banda Kassav. A palavra “zouk” significa “festa” no Haiti. Zouk, também, é uma dança de salão brasileira que surgiu nos anos 1990, a partir da lambada. O zouk brasileiro é uma dança que se popularizou no norte do Brasil, e se espalhou para o resto do país. Essa dança incorpora elementos de outros estilos musicais, como R’n’B, pop, hip hop e contemporâneo.
PROFESSOR
Gabriel Silva
FORRÓ
O forró é um estilo musical associado a outros gêneros, como o xote, o xaxado e o baião. A base instrumental do forró é composta por zabumba, triângulo e sanfona. Além, de gênero musical, também é um rítmo dançado a dois, conhecido em todo o Brasil, e muito popular em festas.